台東区のアスリート専門整骨院 足首のテーピング



【 フラダンス 基本 】(動画の長さ4:15、動画公開日2014/08/11)

台東区のアスリート専門整骨院 足首のテーピング



掲載元:https://www.youtube.com/watch?v=SnwL-mI5mx8

動画の説明:

足関節捻挫の基本テーピングです。
足の甲のアンカーはソフトに巻くのがコツです。
ヒールロックやフィギュアエイトではアキレス腱のところがキツくならないように気をつけて下さい。

【株式会…


フラダンスの練習のしすぎで、足の関節をねんざした場合に行うテーピング方法についての

動画になります。きつく巻くところと、軽くソフトにまく必要がある部分がありますので、

注意してみましょう。

フラダンスはなかなか独学では上達が難しいようだ。

ダンスはストレスの多い現代、ストレス解消法としても注目されています。


この動画は3~5分と短かめですが、
内容がしっかり詰まっていると思います。

Taito-ku athletes College Osteopathic Academy of ankle taping

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