すみれ すみれ先生フラダンスを教える



【 フラダンス 基本 】(動画の長さ2:55、動画公開日2014/12/27)

すみれ すみれ先生フラダンスを教える



掲載元:https://www.youtube.com/watch?v=aTY28uBtu-c

動画の説明:



私の祖母が、かれこれ10年以上続けている習い事があります。それは「フラダンス」


50代から始めた習い事で週に1~2回スクールに通っているようです。どうしてフラダンスに興味を持ったのかかは分かりませんが、日々「肩が痛い」「腰が痛い」と痛いところばかりでふさぎがちな祖母も週に1~2回あるフラダンスの時だけは、肩や腰の痛みも忘れるのか、いきいきと出かけています。


祖母にフラダンスの魅力を聞いてみました.


まず、きらびやかな衣装。フラダンスはハワイのダンスだけあって衣装がとてもハワイアンですよね。あの鮮やかできれいな衣装が着ると自分が若返った気持ちになるんだそうです。


それから、健康維持するのにピッタリだといいます。50代にもなると、若い人達がするような激しいスポーツなんかよっぽど日々体を鍛えている人じゃないと、なかなかできないですよね。その点フラダンスは、激しいスポーツとは違って動きも緩やかで、だけど指先や腕をよく使い、腰の動きも大事なので適度に体が動かせる踊りなのだそうです。だからシニアの運動不足解消にもぴったりなんだとか。


そしてなんといっても、1番は出かける楽しみを作ること。年がいくとどうしても出かけることが億劫になり、引きこもりがちになってしまいます。だけど、週に1回でも外に出かける機会を作っておくことで、人と人が交流できる場が設けられ会話をしたりすることで孤独感がなくなり人生にハリができるのだそうです。


現在私の祖母は70代ですが、いまもなお週に1~2回若々しくフラダンスのお稽古に通っています。
フラダンスを見ると、らくそうに踊っているように見えますが、運動量が多くダイエットにも良い。

ダンスの人気の教室では、定員一杯となりお断りされる教室もあります。


この動画は3分未満と短いですが、
内容がぎゅっと詰まっているはずです。

Teaching hula dancing teacher violet violet

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